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2023-03-16 10:31
如果问试管妈妈:“试管婴儿期间哪个阶段最难熬?”
我相信答案是统一的,一定是移植后到验孕这个阶段。
从移植到验孕,虽然只有短短的一两周,却是妈妈们最为紧张的时候。很多妈妈会出现焦虑、休息不好的情况,而这些不良情绪只会影响到胚胎着床。
如何做,才能让这段时间过得轻松、容易些呢?作为一名资深的专业试管顾问,结合多年的服务经验,给姐妹们提供以下几点建议,或许会有所帮助:
1、
不要瞎想这一点,每个人都知道,却不太容易做到。
大多数情况下是这样的:理智告诉自己,不要多想,顺其自然。实际行动是,要不要测早早孕试纸(俗称“玩尿”),要什么时候开始测,要是测不到怎么办,测到了不加深怎么办?
结果慢慢就变成,官方都没宣布,自己给判了“死刑”。
所以,劝大家完全不想显然不切实际。那我们能不能换个“想”法,多想想移植后做什么,尽量少想些负面的事情。这里给大家两点建议:
第一,建议大家在等待开奖期间屏蔽所有的试管群、备孕群。期间不要在群里公布自己移植情况,开奖后再直接宣布即可,可以有效避免各种询问与关心。
第二,转移注意力,可以将焦点放在饮食上。比如有空闲时可以自己做一份详细的营养餐谱。
总之,把移植当作一件小事,不过分放大,不过分瞎想。
2、
不要瞎比我知道很多妈妈喜欢在群里比激素情况、取卵个数、胚胎质量、养囊等级、验孕时间、验孕结果。
事实上,每个人的情况都不一样,不同个体间的比较是没有任何意义的。
盲目瞎比只是徒增烦恼、担忧,没有一点好处。
3、
不要瞎吃移植后饮食上虽没有太多禁忌,主要以清淡、营养均衡为主,但有些女性因为身体原因,饮食上还是需要多注意些的,特别是有高血糖、高血脂的一定要控制高糖食物的摄入。
4、
不要瞎躺移植后很多试管妈妈为了不影响胚胎着床,喜欢长时间躺在床上。
而事实上,长时间卧床会造成子宫血流不好,影响黄体酮补充效果,继而影响胚胎着床。
所以,移植后不要一直卧床。
一般来说,移植后3天尽量卧床,后面就和平时生活一样即可,只是不要剧烈运动就好。
在孕育生命这条路上,移植后的这十几天真的不算什么,仅仅只是一个非常小的考验。尽量放松心态,让自己轻松度过,不然后面的十月怀胎该怎么办,对吧?
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